あがり症のために、引っ込み思案になったり、
家に引きこもって、出不精になったりするのは、ずごくもったいないことです。
たしかに、あがり症になると、どんどん不安の気持ちというのは増していきます。
また失敗するんではないだろうか…
また汗をかいてしまうんではないだろうか…
こういった不安の気持ちがよぎるのです。
しかし、思い切って行動してみると、
想像していたよりも、ずっと簡単にことが運ぶということは、良くあるものです。
取り越し苦労ばかりで、みずから悪循環を招いている、
そういった側面もあるのですね。
ですから自己催眠などを毎日つづけて、
負のイメージをまるべく払拭し、あとはどんどん体験するのみ、
そういうものです。
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