あがり症で手が震えてしまう。声が震えてしまう。
そういった悩みを抱えている方はたくさんいます。
あがり症による震えの解消につながるような方法を探していきたいと考えています。思い返してみたときに、もともとアガリ症だったのか？と問われたら、たくさんのアガリ症の方が「違う」というでしょう。
アガリ症で悩んでいる人のなかには、子供の頃は活発で、あがり症とは無煙だったような人も多いんです。過去になにか恥ずかしい思いをした、そういったことがきっかけとなって、次もあの恥ずかしさを味わいたくない、という不安の気持ちが、あがり症の症状をさらに悪化させていると思います。
一つひとつ、あがり症の原因や対策について、見つめていきたいと思います。
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