あがり症の対症療法と根本治療

あがり症の人にとって、毎日がストレスの対象になります。
まぜならば、家で一人でいるとき以外は、こころからリラックスしていないからです。
それはもしかすると、繊細で、周りに気を使い、心が優しいからかもしれませんが、やｈり当人にとっては辛いし疲れるものです。

あがり症の治し方としては、根本的に克服するためには自分自身の力で乗り越えるしかありません。しかし対症療法がないわけではありません。よく知られているのはカウンセリングです。専門家のカウンセリングを受けることで自分を見つめなおすことにもつながります。そしてもうひとつはクスリつかう方法。

積極的にオススメできる方法ではありませんが、どうしてもはずせない、失敗できない大事な会議やプレゼンなどのまえに服用することで、一時的にあがりの症状を緩和することができるといいます。極度のあがり症になると日常生活にも支障をきたしてきますし、うつ病などの病気を併発する可能性もあります。

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